健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 面粉适量 | 青菜一斤相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 豆腐一块相克食物 | 大葱一根相克食物 |
| 安琪酵母适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 香油适量 |
| 姜适量相克食物 | |
菜包子的做法
1.和好面粉，发面。
2.发面时垛好所有材料，调味。
3.等面发好就可以包包子啦
4.包好后上锅蒸15分钟，包子底部抹油以防粘底。香喷喷的包子出锅啦！
菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:00:54 阅读：7499+
来源：本站原创 作者：李彩桦健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料面粉适量青菜一斤相克食物香菇...
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