爆炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:16:52  阅读:2752+ 来源:本站原创 作者:何静

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料蚕蛹120克 姜丝少许 葱丝少许蒜少许相克食物 胡萝卜丝20克 杏鲍菇丝10克 红辣椒丝少许 盐少许料...

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

蚕蛹120克 姜丝少许
葱丝少许少许相克食物
胡萝卜丝20克 杏鲍菇丝10克
红辣椒丝少许少许
料酒一勺酱油小半勺

爆炒蚕蛹的做法

  • 1.清洗干净,控去水分备用。

  • 2.胡萝卜,杏鲍菇,姜,蒜,葱,辣椒统统都切丝备用。

  • 3.备炒锅,热锅倒油,不用太多油。油热下葱姜蒜丝爆香。

  • 4.接着下蚕蛹继续爆香。翻爆均匀。

  • 5.爆两分钟左右下胡萝卜丝,杏鲍菇丝,继续爆炒。淋上适量清水,少量酱油。

  • 6.大火爆炒出香味。最后放辣椒丝。

  • 7.撒上少许盐翻炒均匀,收收汁关火。

  • 8.出锅盛盘。

  • 9.撒上香菜叶子,既可食用。

  • 10.成品图。