麻辣鸭块的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:52:04  阅读:1499+ 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物 辣椒面适量 花椒碎适量芝麻适...

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血

食材用料

鸭腿2个适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
辣椒面适量 花椒碎适量
芝麻适量相克食物适量相克食物
生抽适量适量相克食物
蚝油适量 鸡精适量
料酒适量

麻辣鸭块的做法

  • 1.把花椒炒熟 。

  • 2.然后把花椒擀碎再放进锅里放上盐炒一下。

  • 3.放葱姜料酒和做好的椒盐腌制五个小时以上,如果时间允许可以腌制一个晚上。

  • 4.腌好的鸭腿凉水入锅,放葱姜干辣椒。

  • 5.煮半个小时即可。

  • 6.然后把鸭腿捞出晾凉。

  • 7.晾凉后切块码在盘中。

  • 8.一个碗中放辣椒面,花椒碎和芝麻,另一个碗中放生抽,醋,蚝油和鸡精。

  • 9.锅中放适量花生油,放葱姜干辣椒爆香。

  • 10.等油温降至四五层热时加入辣椒碗中。

  • 11.然后趁热把生抽醋等浇入辣椒油中。

  • 12.麻辣碗汁就做好了。

  • 13.然后浇在鸭腿上即可。