韭菜煎蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:25:05  阅读:585+ 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食物油 盐 鸡精韭菜煎蛋的做法1...

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜相克食物鸡蛋相克食物
鸡精

韭菜煎蛋的做法

  • 1.韭菜洗干净切段和鸡蛋放入盆中,加盐搅拌均匀

  • 2.油锅把韭菜鸡蛋倒锅里,不要着急翻炒,等一面煎成金黄,再煎另一面。

  • 3.蛋液凝固,双面都金黄,出香味,即可出锅。