食材用料
| 白苦瓜800公克 | 紫苏梅120公克 |
| 盐5公克 | 糖200公克 |
| 冰糖150公克 | 话梅5粒 |
| 水200公克 | |
梅香凉瓜的做法
1.白苦瓜对切去籽后，去除掉内膜，再切成薄片状，以滚水汆烫约1分钟，捞起放入冷水中至冷却即捞起沥干水份。
2.取一大碗，放入所有腌制材料一起拌匀后，再将作法1的苦瓜薄片浸泡其中，腌渍约3小时，放入冰箱冰凉风味更佳。
梅香凉瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:09:27 阅读：1749+
来源：本站原创 作者：闫肃食材用料 白苦瓜800公克 紫苏梅120公克 盐5公克 糖200公克 冰糖150公克 话梅5粒 水200公克梅香凉瓜的做法1.白苦瓜对切去籽后，去...
上一篇：重庆老麻抄手的做法和食材用料及
下一篇：沙爹牛肉汤意粉的做法和食材用料