健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
猪肝适量相克食物 | 瘦肉适量 |
胡萝卜半个相克食物 | 香菇3个相克食物 |
姜适量相克食物 | 芥菜适量相克食物 |
珍珠米适量相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
猪肝瘦肉五彩粥的做法
1.准备好将要用的材料
2.猪肝瘦肉切碎,用适量盐与酱油腌制10分钟,让肉比较入味。
3.把其余需要用上的胡萝卜,香菇,姜,芥菜切成小粒。
4.然后洗米放入锅里熬开10分钟后倒入香菇与胡萝卜,(这个环节忘记拍照了)等滚开后再次倒入猪肝瘦肉还有姜一起放,过5分钟倒入芥菜。关火盖上锅盖子,过一小会就可以开吃咯~