蒜薹炒肉片的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:47:42  阅读:3990+ 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料蒜薹适量相克食物 肉片适量油适量 盐...

健康功效

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

蒜薹适量相克食物 肉片适量
适量适量
酱油适量蚝油适量
料酒适量 鸡精适量
干辣椒两个相克食物适量相克食物
适量相克食物八角一个
十三香适量香油

蒜薹炒肉片的做法

  • 1.蒜薹洗净

  • 2.切三厘米左右的段

  • 3.肉切片,我买的现成的肉片

  • 4.葱姜切片,辣椒切断

  • 5.锅里加油烧热,葱姜干辣椒八角煸炒出香味

  • 6.放入肉片煸炒,加料酒,酱油,蚝油,盐继续煸炒

  • 7.肉炒熟变色加入蒜薹继续煸炒,如果太干可以加点开水,直至炒熟,加入鸡精,十三香翻炒均匀

  • 8.出锅滴点香油