健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
| 酱油10克 | 盐3克 |
| 老姜30克 | 花椒20克 |
| 蒜100克相克食物 | |
青椒炒土豆的做法
1.土豆切丝，放在水里泡一会儿，去淀粉。
2.青椒切条
3.老姜切条
4.先放姜，蒜，花椒在锅里炒
5.然后加入土豆丝，炒一分钟
6.加入青椒，再炒一分钟
7.加入酱油，翻炒
8.好了
青椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:48:37 阅读：6226+
来源：本站原创 作者：元彪健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物青椒3个相...
上一篇：芥蓝炒牛小排的做法和食材用料及