健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
荸荠:消食积、化痰、清热生津
干香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
主料:猪小肠400克 | 肥瘦猪肉150克 |
糯米150克相克食物 | 辅料:虾米15克 |
荸荠100克相克食物 | 干香菇50克相克食物 |
调料:花生油100克 | 料酒50克 |
盐50克 | 醋50克相克食物 |
味精5克相克食物 | 胡椒粉1克 |
五香粉1克 | 香油15克 |
大葱15克相克食物 | 姜15克相克食物 |
小麦面粉25克 | 豌豆淀粉25克 |
花椒粉1克 |
炸灌小肠的做法
1.猪小肠两面刮洗干净,用盐揉搓,用清水漂洗干净至除去腥臭味为止;
2.糯米淘洗干净,用开水泡10分钟后,用冷水过凉捞出;
3.香菇、虾米泡发;荸荠去皮;
4.猪肉、香菇、虾米、荸荠都切成小颗,葱姜切成末;
5.猪肉、香菇、虾米、荸荠粒加葱姜末,再加入盐、五香粉、胡椒粉、味精搅拌成馅;
6.用漏斗把馅灌入小肠内,每3厘米打一小结;
7.灌肠上笼蒸半小时,取出晾凉,在节端处切断;
8.用鸡蛋、淀粉、面粉调制成糊;
9.将花生油烧沸,把灌肠上糊,逐个下入油锅炸到焦酥呈金黄色,滗去油;
10.装入盘内,撒花椒粉、香油,即成。