健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鱿鱼相克食物 | 泡椒 |
| 泡姜 | 葱段 |
| 野山椒 | 野山椒 |
| 味精相克食物 | 鸡精 |
| 白醋相克食物 | 泡椒酱 |
酸辣鱿鱼的做法
1.鱿鱼切花刀，泡椒切马耳形，泡姜切菱形片。
2.鱿鱼汆水使其全部开花，捞起用清水漂去碱味。
3.锅内放油，下泡椒酱，泡椒，泡姜，葱炒香，接着下鱿鱼翻炒，调入酸辣味勾芡起锅即成。
酸辣鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:32:38 阅读：1752+
来源：本站原创 作者：炎亚纶健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼相克食物 泡椒 泡姜 葱段 野山椒 野...
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