香酥炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:12:40  阅读:1055+ 来源:本站原创 作者:袁成杰

食材用料 鸡大腿 鸡腿10只、油炸粉200g、蒜泥1大勺、洋葱泥2大勺、辣椒粉1勺、盐0.5勺、胡椒粉0.5香酥炸鸡腿的做法1.将鸡腿放进...

食材用料

鸡大腿 鸡腿10只、油炸粉200g、蒜泥1大勺、洋葱泥2大勺、辣椒粉1勺、盐0.5勺、胡椒粉0.5

香酥炸鸡腿的做法

  • 1.将鸡腿放进大碗中

  • 2.将鸡腿用清水洗净并沥干水分

  • 3.在碗中加入300ml的牛奶,浸泡30分种

  • 4.30分钟后,将浸泡鸡腿的牛奶倒去

  • 5.取一只小碗,加入蒜泥1大勺,洋葱泥2大勺,辣椒粉1勺,盐0.5勺,胡椒粉0.5勺,搅拌均匀成腌料

  • 6.将腌料倒进装有已经浸过牛奶的鸡腿碗中

  • 7.戴一次性收到,将鸡腿和腌料均匀搅拌,使得鸡腿上均有沾有腌料,腌制1个小时

  • 8.取一只中型碗,倒入100g油炸粉

  • 9.再取一只中型碗,倒入100g油炸粉,120ml清水,搅拌均匀至无颗粒状的稀糊

  • 10.在小奶锅中倒入半锅的食用油

  • 11.待油温达7成,筷子上的面糊放入油锅中,会不断涌出小油泡即表示油温可以了

  • 12.将腌好的鸡腿,先放入稀糊中滚一圈,是鸡腿各个方位都裹上面糊

  • 13.将裹有面糊的鸡腿,放入装有干油炸粉的碗中再滚一圈,使鸡腿表面均匀沾有干油炸粉

  • 14.将鸡腿放入油锅中炸,炸的过程中,在鸡腿肉厚的地方,用食用剪刀剪1-2个口子,这样可以使鸡腿炸透,炸熟

  • 15.待鸡腿炸至金黄酥脆,捞出沥干油份即可装盘,鸡腿表面撒少许葱白做装饰