糯米枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米枣的做法

• 1.红枣选大粒的，洗干净后，用水泡一个小时

• 2.一个小时之后，把红枣用剪刀剪一个口子，把红枣核挑出来

• 3.准备糯米粉，（我用汤勺放了两勺糯米粉）加入温水，揉成小团

• 4.把糯米团搓成小条，按照红枣大小比例搓

• 5.然后放进红枣里面，依次放完之后，放入蒸锅中

• 6.按下煮饭键，蒸20分钟，如果在这过程中跳了键，再按

• 7.保温5分钟，出锅