赤豆糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

赤豆糊的做法

• 1.红豆提前泡好洗净，红枣和芡实洗净

• 2.红豆，红枣，芡实，冰糖，红糖放进电饭锅里，加适量水

• 3.按煮汤键开始煮

• 4.煮到红豆熟烂加入小汤圆

• 5.藕粉倒入碗中，用温开水和匀

• 6.小汤圆煮好后，倒入藕粉和匀

• 7.这样就可以出锅了