健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 面粉4量杯 | 温水适量 |
| 红枣8个相克食物 | 黑米16个相克食物 |
| 酵母适量 | |
刺猬红枣包的做法
1.将酵母放到适量温水里。
2.搅拌至酵母溶解。
3.酵母溶解水中加入面粉。
4.揉成光滑面团，盆边放点油。
5.揉好的面团醒发半小时。
6.醒发好的面团。
7.枣洗干净，用水泡一会儿，控干水分。
8.黑米洗干净，控干水分。
9.包包子一样把枣包好，用剪刀剪成刺猬，黑米做眼睛装饰。
10.包好的刺猬包子。
11.凉水下锅小火蒸5分钟，改成大火再蒸15分钟。