烤甜玉米的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:30:15  阅读:9839+ 来源:本站原创 作者:宋丹丹

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 甜玉米3个蚝油适量花生油适量 烧烤料适量 黑胡椒粉(可不要)适...

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

甜玉米3个蚝油适量
花生油适量 烧烤料适量
黑胡椒粉(可不要)适量 孜然粉(可不要)适量

烤甜玉米的做法

  • 1.需要准备的调料

  • 2.甜玉米洗净,擦干水分

  • 3.用锡纸把玉米裹好(如果没有锡纸,也可以先煮熟)

  • 4.入烤箱,上下火180°,最上层烤15分钟,烤完换到下层再烤15分钟。(无视旁边的地瓜吧。)

  • 5.烤出来后放稍微凉一点,刷花生油。

  • 6.刷完花生油,刷蚝油。

  • 7.刷完蚝油,撒烧烤料。我喜欢孜然,所以额外多加了孜然粉,还加了一点黑胡椒粉。

  • 8.再入烤箱,上下火190°,中层,烤10分钟。

  • 9.烤出来就可以吃啦!