健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花一颗相克食物 | 油适量 |
| 蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
清炒西兰花的做法
1.将食材洗净备用，西兰花顺纹理切小块，姜蒜切碎备用
2.水烧开，将西兰花过开水，可加少许盐于锅内，待西兰花变色，捞起备用
3.用油将姜蒜爆香，加西兰花，翻炒片刻，加少量水，加调料
4.大火收汁
清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:46:30 阅读：7155+
来源：本站原创 作者：陈紫函健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物油适量蒜适量相克食物姜适量相克食物清炒西兰花的做法1.将食材...
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