花胶玉竹美肌汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:24:41  阅读:3007+ 来源:本站原创 作者:何静

健康功效 玉竹:润肺、滋阴、养胃党参:健脾、补肺、益气食材用料花胶玉竹枸杞相克食物淮山相克食物党参相克食物蜜枣 排骨(鸡肉...

健康功效

玉竹:润肺、滋阴、养胃
党参:健脾、补肺、益气

食材用料

花胶玉竹
枸杞相克食物淮山相克食物
党参相克食物蜜枣
排骨(鸡肉或鸽子) 盐少许

花胶玉竹美肌汤的做法

  • 1.花胶提前淹泡20分钟,怕腥可以放入几片生姜在清水里去除腥味。

  • 2.将排骨飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

  • 3.把汤料包内其他材料取出,分别淹泡5分钟,并清洗干净,跟鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时左右加入适量食盐调味即可。