孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:54:33  阅读:7819+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料鲤鱼一条相克食物 葱姜蒜多一点,(就靠葱姜蒜提味的)红椒适量...

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲤鱼一条相克食物 葱姜蒜多一点,(就靠葱姜蒜提味的)
红椒适量料酒适量
调料粉适量 蒸鱼豉油适量
白胡椒粉适量看着放,鱼大小不一
酱油适量 葱花适量

孔雀开屏的做法

  • 1.与买回来处理干净(我忘了拍照,已经剪好了)顺鱼背剪,不能间断哦

  • 2.葱姜蒜,,红椒切末

  • 3.鱼放料酒,葱姜蒜,白胡椒,腌十分钟,去去腥味

  • 4.摆盘

  • 5.上锅蒸,加入适量盐,蒸鱼豉油,酱油,,一点调理粉,中火20分钟即可

  • 6.出锅,撒葱花