健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鲤鱼一条相克食物 | 葱姜蒜多一点,(就靠葱姜蒜提味的) |
红椒适量 | 料酒适量 |
调料粉适量 | 蒸鱼豉油适量 |
白胡椒粉适量 | 盐看着放,鱼大小不一 |
酱油适量 | 葱花适量 |
孔雀开屏的做法
1.与买回来处理干净(我忘了拍照,已经剪好了)顺鱼背剪,不能间断哦
2.葱姜蒜,,红椒切末
3.鱼放料酒,葱姜蒜,白胡椒,腌十分钟,去去腥味
4.摆盘
5.上锅蒸,加入适量盐,蒸鱼豉油,酱油,,一点调理粉,中火20分钟即可
6.出锅,撒葱花
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料鲤鱼一条相克食物 葱姜蒜多一点,(就靠葱姜蒜提味的)红椒适量...
鲤鱼:和胃、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿
鲤鱼一条相克食物 | 葱姜蒜多一点,(就靠葱姜蒜提味的) |
红椒适量 | 料酒适量 |
调料粉适量 | 蒸鱼豉油适量 |
白胡椒粉适量 | 盐看着放,鱼大小不一 |
酱油适量 | 葱花适量 |
1.与买回来处理干净(我忘了拍照,已经剪好了)顺鱼背剪,不能间断哦
2.葱姜蒜,,红椒切末
3.鱼放料酒,葱姜蒜,白胡椒,腌十分钟,去去腥味
4.摆盘
5.上锅蒸,加入适量盐,蒸鱼豉油,酱油,,一点调理粉,中火20分钟即可
6.出锅,撒葱花