火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果牛奶西米露的做法

• 1.准备好食材

• 2.锅内水开大火烧开，将西米倒入锅内不断搅拌至半透明状态，大约十五分钟左右

• 3.关火盖上锅盖用余热焖十多分钟至白点消失，然后捞出过冷水

• 4.火龙果切小块放入碗内，过冷水的西米也放入碗内

• 5.倒入纯牛奶

• 6.根据自己的口味加入适量白糖和蜂蜜，没有蜂蜜可不加

• 7.当当当当～完成了