海底椰鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

海底椰鸡汤的做法

• 1.海底椰提前洗净泡水

• 2.买来的鸡肉剁块洗净泡水半小时左右

• 3.鸡肉放锅里汆烫，去掉血水

• 4.烫干净的鸡肉用冷水冲洗干净，和海底椰一起放锅里

• 5.倒入大半锅水大火煮

• 6.煮至水开之后再转中小火炖煮

• 7.最后煮剩小半锅水时，时间大概三四十分钟，加入适量调味料

• 8.可以关火趁热喝汤