虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:21:25  阅读:4661+ 来源:本站原创 作者:曾之乔

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒虾:补肾壮阳、托毒、护肝味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐一块相克食物虾几只...

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐一块相克食物几只相克食物
适量 生抽适量
蚝油适量味精适量相克食物
两根相克食物生姜一片相克食物
大蒜一瓣相克食物淀粉适量

虾仁豆腐的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.把虾切末,豆腐切块

  • 3.锅里放油,把葱姜蒜爆香

  • 4.把虾仁放进去炒一下

  • 5.接着加入生抽、蚝油,盐和水,水不要加太多,这一步忘记拍了,水开以后放入豆腐一起煮,煮两分钟就可以了

  • 6.淀粉加一点水勾芡

  • 7.锅里加入淀粉水,直到自己喜欢的粘稠度就可以了,撒上葱花装盘可以开吃了。