健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡蛋五个相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 番茄沙司适量 | 火腿肠一根 |
| 火龙果一块相克食物 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 味精0.5克相克食物 |
| 葱一段相克食物 | 纯牛奶20毫升 |
韩式蛋包饭的做法
1.准备一碗米饭，备用
2.胡萝卜、黄瓜、大葱、火腿肠切丁备用
3.打一个鸡蛋，搅拌好
4.淋在米饭上面备用
5.起锅倒入适量油
6.油烧热后先倒入米饭，然后倒入蔬菜丁，放少许食盐和味精翻炒
7.盛出，装盘备用
8.准备好鸡蛋纯奶
9.将鸡蛋打入容器
10.将鸡蛋搅拌均匀，加入20毫升纯奶，10毫升清水，搅拌均匀备用
11.锅里少许食油，不宜过多，只刷在锅壁上即可
12.文火倒入少许蛋液，转动锅子使蛋液均匀铺在锅底，变成鸡蛋饼盛出
13.鸡蛋饼上加入炒好的蛋炒饭包好
14.包好后装盘
15.切开可以吃啦