砂锅肥牛土豆粉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:58:05  阅读:1281+ 来源:本站原创 作者:辰亦儒

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 土豆粉1袋肥牛几片蟹味...

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆粉1袋肥牛几片
蟹味菇几朵青菜几根相克食物
1段相克食物2片相克食物
芝麻酱适量 麻辣火锅料适量
酱油适量味精适量相克食物
适量

砂锅肥牛土豆粉的做法

  • 1.准备土豆粉、肥牛、青菜,蟹味菇

  • 2.砂锅放肉汤烧开、葱、姜、芝麻酱、火锅料、酱油,味精,盐调味

  • 3.先放入土豆粉、在放菇、肥牛煮2分钟

  • 4.放入青菜烫一下就行。

  • 5.砂锅离火准备开吃