土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:03:46  阅读:9406+ 来源:本站原创 作者:崔健

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩800克相克食物土豆2...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

牛腩800克相克食物土豆2个相克食物
胡萝卜2根相克食物 生抽15ml
老抽3ml料酒适量
草果2个大料适量
桂皮适量9

土豆胡萝卜炖牛肉的做法

  • 1.牛肉清水洗净。

  • 2.切成大块,反复用清水泡出血水。

  • 3.胡萝卜切成斜刀块。

  • 4.土豆切成大块,用清水洗一下。

  • 5.准备好大料草果干红辣椒花椒。

  • 6.凉水下锅焯牛肉去血末。

  • 7.另做一锅开水,依次放入牛肉,胡萝卜土豆,以,及各种调料,生抽老抽,料酒,盐,开锅小火炖90分钟!

  • 8.近距离高清图1张。

  • 9.成品图感谢观赏。