排骨玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:37:12  阅读:2107+ 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇:活血化瘀食材用料葱一根相克食物生姜半块相克食物 猪脊骨2斤胡萝卜两根相克...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

一根相克食物生姜半块相克食物
猪脊骨2斤胡萝卜两根相克食物
枸杞6粒相克食物杏鲍菇半斤
适量

排骨玉米浓汤的做法

  • 1.猪脊骨用盐拌匀盐渍10分钟,用清水洗干净,控干备用。

  • 2.砂锅或不锈钢锅,加水烧开,把脊骨去锅汆水。用清水清洗干净。

  • 3.洗净锅,从新加水,把脊骨放入锅里,一次性加够水,放入姜片,大火烧开。然后小火慢炖。

  • 4.胡萝卜,杏鲍菇,切成滚刀片,大葱切成斜刀片。备用

  • 5.等到骨头汤大白,先放入胡萝卜,大火烧开,小火慢炖。15分钟后,加入杏鲍菇和枸杞子,大火烧开,10分钟后加入玉米,然后小火慢炖,直至炖烂排骨为止。