凉拌猪肝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 10:57:43  阅读:8758+ 来源:本站原创 作者:林志玲

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝半斤相克食物黄豆芽半斤相克食物 生抽适量醋适...

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肝半斤相克食物黄豆芽半斤相克食物
生抽适量适量相克食物
藤椒油适量 花椒油适量
味精适量相克食物 辣鲜露适量
麻油适量 蒜泥适量
小米辣2个 辣椒油适量

凉拌猪肝的做法

  • 1.猪肝冼净加葱姜煮熟

  • 2.豆芽煮熟

  • 3.切好装盘

  • 4.调料

  • 5.成品