健康功效
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
紫茄子两个 | 彩椒适量 |
大辣椒一个 | 葱姜蒜适量 |
盐少许 | 生抽一勺 |
料酒一勺 | 蚝油10g |
鸡精少许 | 香菜两根相克食物 |
花椒粒少许 |
辣椒炒茄子的做法
1.食材准备好,清洗干净
2.茄子斜着切成圆片,然后切成条,
3.茄子条放入加入一勺盐的水中泡5分钟后捞起小心挤出水份,别把茄子挤断了
4.其他配料切好备用
5.热锅下油,加几个胡椒粒
6.葱姜蒜爆锅
7.放入茄子条,中火翻炒至茄子变软,外表透明
8.加入蚝油,料酒,生抽翻炒几下,茄子快熟时接着放入蔬菜翻炒至成熟,最后加入香菜和鸡精调味,
9. 香菜最后放,味道更好噢