健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 香菇适量相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 香菜少许相克食物 | 紫洋葱半个 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 泡打粉1克 | 糖半勺相克食物 |
| 面粉300克 | 白萝卜半个相克食物 |
| 酵母5克 | |
健康素包子的做法
1.备好所有食材。
2.锅中油热下入洋葱煸炒香味，依次放入所有馅料，放盐，白胡椒和姜粉炒段生放晾备用。
3.锅中放凉水，水开改大火蒸12一15分钟。薄皮馅大。
4.热腾腾的包子出锅了。
健康素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:15:21 阅读：5174+
来源：本站原创 作者：黄家驹健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菇适量相克食物胡萝...
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