健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 毛豆500克相克食物 | 姜 蒜 辣椒适量 |
炒毛豆的做法
1.将毛豆两头剪掉
2.剪好之后，将毛搓洗干净
3.准备的材料，洗净备用
4.先将姜 蒜放入油锅
5.再将毛豆倒入锅中翻炒至变色
6.加水煮上个七八分钟（先大火烧开再关小火煮七八钟，最后大火收汁）
7.最后将之前准备的干辣椒放人锅中，发鸡精装盘即可
8.成品
炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:30:43 阅读：1073+
来源：本站原创 作者：韩雪健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 姜 蒜 辣椒适量炒毛豆的做法1.将毛豆两头剪掉2.剪好之后，将毛...
上一篇：橘香茄汁溜鳕鱼的做法和食材用料
下一篇：煎黄花鱼的做法和食材用料及健康