食材用料
| 洗过掰碎的青菜适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 水一汤匙 |
| 鸡精适量 | |
炒青菜的做法
1.开大火锅中加油烧至七成熟。
2.加盐。
3.下青菜
4.炒5秒后加水，翻炒，☞一边炒一边用铲子压一下青菜白色区域☜炒！2分43！加鸡精拌匀～熟透的时间。关火@具体成熟时间依据大家自家火力大小稍做调整.
5.第二盆青菜
炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:47:18 阅读：8143+
来源：本站原创 作者：陈百强食材用料 洗过掰碎的青菜适量油适量 盐适量 水一汤匙 鸡精适量炒青菜的做法1.开大火锅中加油烧至七成熟。2.加盐。3.下青菜4.炒5...
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