粉汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:49:52  阅读:9905+ 来源:本站原创 作者:爱戴

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料粉...

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝一块相克食物鸡蛋两个相克食物
小青菜两颗适量
适量 鸡精适量
香葱一颗相克食物胡椒粉适量
芝麻油几滴

粉汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.粉丝提前十五分钟泡发

  • 3.青菜洗净,葱洗净切碎

  • 4.鸡蛋搅拌均匀

  • 5.油烧温

  • 6.放入鸡蛋炒至凝固

  • 7.放适量的水烧开

  • 8.水开后放入粉丝

  • 9.再次开后放入青菜

  • 10.青菜放进去随即放入盐,鸡精,胡椒粉,拌均匀,盛岀,上面洒上葱花,滴上芝麻油,开吃

  • 11.成品图