彩色猫耳朵面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:33:47  阅读:8862+ 来源:本站原创 作者:佟大为

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料面粉60克 抹茶粉1克 红曲粉1克 水30克30克 盐适量 五香粉适...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面粉60克 抹茶粉1克
红曲粉1克 水30克30克
适量 五香粉适量
生抽适量西红柿适量相克食物
洋葱适量相克食物

彩色猫耳朵面的做法

  • 1.用抹茶粉1克60克面粉30克水合成面团,红曲粉同样合成面团。另外一份白面团。

  • 2.三个面团分别擀成长方形片(照片丢失),三个片罗在一起,卷起来。搓成2公分粗细的长条

  • 3.切成一厘米左右的小丁

  • 4.用大拇指摁住小丁向一边滑去

  • 5.全部做好

  • 6.菠菜洗好,西红柿切碎。葱切碎

  • 7.洋葱切碎丁

  • 8.锅内放油加热葱花爆香

  • 9.加入西红柿翻炒

  • 10.加入洋葱丁翻炒

  • 11.加入适量的水,盐,五香粉和生抽调味

  • 12.下去彩色猫耳朵沸水煮熟

  • 13.放入菠菜和胡萝卜片。

  • 14.菠菜稍微变软既出锅。加芝麻香油调味。

  • 15.装盘食用。也可以盛碗带汤食用。