四季豆炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:18:47  阅读:591+ 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆半斤相克食物 鸡肾4个油1勺豆豉1勺相克食物洋葱半个相克食物姜相克食物...

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆半斤相克食物 鸡肾4个
1勺豆豉1勺相克食物
洋葱半个相克食物相克食物
相克食物
相克食物

四季豆炒鸡肾的做法

  • 1.把所有的食材都准备好

  • 2.放油爆香洋葱

  • 3.倒入鸡肾,翻炒5分钟

  • 4.倒入四季豆,翻炒到四季豆变成深绿色,加入盐和豆豉,继续翻炒5分钟,加点开水闷3分钟就OK啦

  • 5.完成了,上碟,非常下饭哦