红烧辣味鸡爪的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:59:25  阅读:5695+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡爪600g相克食物辣椒五个相克食物 蒜末适量花椒适量油适...

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡爪600g相克食物辣椒五个相克食物
蒜末适量花椒适量
适量两根相克食物
料酒一勺生姜四片相克食物
老抽半勺 生抽一勺
适量 鸡精少许
八角一粒冰糖四粒相克食物

红烧辣味鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪洗干净,入锅焯水

  • 2.准备辅料

  • 3.葱切碎

  • 4.鸡爪切除指甲,洗干净

  • 5.锅里热油,放入冰糖小火熬化

  • 6.熬化后继续小火

  • 7.放入鸡爪炒糖色,倒入适量生抽及老抽

  • 8.放入生姜蒜末爆香,放辣椒和料酒

  • 9.翻炒均匀后添加适量清水

  • 10.大火煮开后转小火。放入适量葱

  • 11.焖煮1个小时左右

  • 12.汤汁浓稠即可大火收汁

  • 13.放入适量盐、鸡精调味

  • 14.出锅放葱卷

  • 15.成品图