健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯220克相克食物 | 糯米粉80克 |
白糖15克相克食物 | 牙签1根 |
西葫芦柄1个 |
小南瓜点心的做法
1.成品图
2.红薯去皮切薄块,上锅蒸熟
3.蒸熟后的红薯用筷子插一下,能轻易穿透就是熟了,记得倒掉里面蒸出来的水份
4.趁热加入白糖搅拌均匀
5.用勺子背把红薯压碎成泥
6.稍凉一会,加入糯米粉,搅拌均匀
7.用手揉成面团,不沾手即可
8.取适量面团搓成圆形(大小随意)
9.用牙签先压出十字形
10.继续压出米字形
11.然后沿着每条痕迹依次延伸压下去
12.一个小南瓜形状就完成了
13.依次做好后,用牙签在中间插个小洞(也可以不插)锅里水烧开,上锅大火蒸10分钟即可
14.用西葫芦的柄做南瓜柄的装饰
15.把鼓起来的地方用剪刀剪下来,稍微修饰一下长度,洗干净沥干水备用
16.时间到端出小南瓜
17.把柄按上去就可以了
18.做了4个小南瓜,70克左右一个,大概重量给大家做个参考,可以再做小一些,更精致