红豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:26:38  阅读:3624+ 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹红糖:健脾、益气、补血食材用料红豆100g相克食物薏米50g相克食物红...

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆100g相克食物薏米50g相克食物
红糖40g相克食物

红豆薏米糖水的做法

  • 1.用热开水泡红豆10分钟!

  • 2.用热开水泡薏米10分钟!

  • 3.一起放进砂锅里大火煮开!

  • 4.煮开后转小火煮1个半小时!

  • 5.放红糖1分钟后关火!