健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 麦仁适量 | 小米适量相克食物 |
| 水适量 | |
麦仁小米粥的做法
1.麦仁洗净用清水泡一个晚上，第二天早起煮刚刚好，嘿嘿。
2.小米也和麦仁一样洗净泡一个晚上。
3.先煮麦仁，大火烧开然后慢火煮15分钟之后在加入小米一起煮。
4.煮到米开花啦，喜欢粘稠的就多熬一会。
5.浓浓的米香味，快来喝一碗吧嘿嘿！
6.成品图。
麦仁小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:54:26 阅读：4617+
来源：本站原创 作者：唐宁健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 麦仁适量小米适量相克食物 水适量麦仁小米粥的做法1.麦仁洗净用清水泡一个晚上，第二...
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