蒸面条的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:04:39  阅读:3806+ 来源:本站原创 作者:陈柏宇

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 薄面条1.5千克西红柿2个相克食物 豆芽两把 火腿肠7根油适量 盐适量葱适量相克食物...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

薄面条1.5千克西红柿2个相克食物
豆芽两把 火腿肠7根
适量适量
适量相克食物适量相克食物
辣椒三个相克食物

蒸面条的做法

  • 1.锅里加清水,放蒸笼和面条,蒸20-30分钟

  • 2.锅里下油

  • 3.西红柿炒至成汤,盛出备用

  • 4.锅里加油将葱、姜和辣椒暴香

  • 5.依次放入黄豆芽、青辣椒、火腿炒至八成熟

  • 6.然后放入之前炒好的西红柿,盛出备用

  • 7.把锅里蒸好的面条用筷子抄出和炒好的菜拌均

  • 8.最后在蒸二十分钟左右