健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 桃花泪一汤勺（水泡好的量） | 雪莲子一汤勺（同上） |
| 银耳一小碗（同上）相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 桃花适量 | 水适量 |
桃花泪的做法
1.准备食材，桃花泪提前泡3～4小时，银耳雪莲子提前2～3小时泡好！
2.锅内加适量的水烧开，依次放入银耳，桃花泪，雪莲子，冰糖慢火煮2～3小时！
3.煮好盛入碗中撒上洗净的桃花即可！
4.满满的胶原蛋白好养皮肤的哦！
桃花泪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:33:46 阅读：3494+
来源：本站原创 作者：张智霖健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桃花泪一汤勺（水泡好的量） 雪莲子一汤勺（...
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