食材用料
| 菜心200克 | 盐适量 |
| 油适量 | |
炒菜心的做法
1.准备菜心，然后把菜心摘好，洗干净，沥一下水。
2.锅中加入水煮沸，加盐，放入菜心焯熟，然后捞出沥干
3.热油锅，下入菜心，大火翻炒一分钟，加盐翻炒均匀出锅
4.装碗
炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:57:13 阅读：3494+
来源：本站原创 作者：何炅食材用料 菜心200克 盐适量油适量炒菜心的做法1.准备菜心，然后把菜心摘好，洗干净，沥一下水。2.锅中加入水煮沸，加盐，放入菜...
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