糯米肉丸的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:55:49  阅读:598+ 来源:本站原创 作者:释小龙

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉适量糯米适量相克食物酱油适量 盐适量淀粉适量油适...

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量糯米适量相克食物
酱油适量适量
淀粉适量适量
葱姜适量

糯米肉丸的做法

  • 1.将糯米浸泡4小时。

  • 2.将肉葱姜剁碎。

  • 3.加少量淀粉拌匀。

  • 4.将肉捏成丸子放入泡过水的糯米滚一下。

  • 5.滚好后放锅蒸,开锅后二十分钟。

  • 6.装盘,香喷喷的油丸子出锅了。