健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
山药200克相克食物 | 猪里脊80克 |
香芹一根相克食物 | 姜三片相克食物 |
干辣椒三个相克食物 | 盐适量 |
生抽一茶勺 | 料酒少许 |
鸡粉少许 |
山药烧肉的做法
1.猪里脊洗净切薄片,用少许盐 生抽 料酒腌制十五分钟
2.山药两段洗净
3.去皮切片,在清水中多洗几遍洗去黏液,泡在水中备用
4.姜切片。准备三个干辣椒
5.准备芹菜一根洗净切斜刀块
6.锅中倒适量油,爆香姜片和干辣椒
7.把肉片倒入快速滑散,炒至肉片发白
8.倒入沥干水份的山药片番炒均匀
9.在放入香芹炒匀,炒至山药透明状加盐 鸡粉调味
10.成品图