健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼须一斤 | 圆葱适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 干辣椒段适量 |
| 香菜适量相克食物 | 辣椒面少许 |
| 白糖少许相克食物 | 麻椒少许 |
| 烤肉酱少许 | 老抽少许 |
| 蒜，姜少许 | 盐少许 |
麻辣鱿鱼须的做法
1.鱿鱼须热水炒一下，洗净控干
2.准备好食材
3.锅里少许油，加麻椒爆香
4.依次放入蒜，姜，胡萝卜，辣椒面爆香
5.倒入鱿鱼须翻炒，加入老抽，烤肉酱，白糖翻炒
6.最后加精盐，撒入香菜，即可出锅
麻辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:20:52 阅读：8252+
来源：本站原创 作者：胡灵健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱿鱼须一斤圆...
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