青菜香菇鸡蛋面(宝宝辅食)的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-24 19:04:31  阅读:67+ 来源:本站原创 作者:陈嘉琪

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇三个相克食物青菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物...

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇三个相克食物青菜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物 挂面一两
食用油少许少许相克食物
生抽少许

青菜香菇鸡蛋面(宝宝辅食)的做法

  • 1.香菇去蒂洗净,切成丁,葱切花,鸡蛋打散备用。

  • 2.锅烧热放少许油,葱花爆香。

  • 3.放入香菇丁,小火变软。

  • 4.加入两碗清水,或者高汤。大火烧开。

  • 5.水开后下入挂面,用筷子搅散。

  • 6.倒入少许生抽。

  • 7.当面条煮至半透明的时候,加入青菜。

  • 8.倒入打散的鸡蛋。

  • 9.鸡蛋熟了即可关火出锅。

  • 10.可以吃了。