健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉500克 | 酵母5克 |
| 白糖一茶匙相克食物 | |
蒸馒头的做法
1.取500克面粉放入盆中
2.放入酵母。
3.放入白糖
4.用温水把面和成絮状
5.揉面团并盖好醒10分钟
6.盖上保鲜膜放阳光出发酵
7.发至2倍大，用了3个小时，这个自己观察，因温度而定多久能发好
8.把面揉成光滑团状
9.在用手搓成圆条
10.切成等量大小的剂子，我切的有点小。
11.将剂子放在右手掌，左手从边缘往里按。
12.封口处朝下，两手一上一下反方向转动面团，使面团变圆形，馒头形状做好。依次做好馒头胚。
13.放入蒸锅二次发酵20分钟
14.20分钟以后再次发酵，开火蒸20分钟。
15.20分钟后关火在等3分钟
16.可以出锅啦
17.翠花，上馒头。