拌茄子的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:04:44  阅读:1396+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子3-4根相克食物 尖椒4根 蒜瓣五瓣 生抽适量油适量拌茄子的做法1.茄子洗净,切成五六...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子3-4根相克食物 尖椒4根
蒜瓣五瓣 生抽适量
适量

拌茄子的做法

  • 1.茄子洗净,切成五六厘米的条状

  • 2.把茄子放入蒸锅中,蒸八分钟左右。

  • 3.辣椒,蒜瓣剁碎

  • 4.将蒸好的茄子放入适量生抽。锅底放入适量油,将剁椒和蒜泥放入爆香,浇在茄子上。