健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
玉米半个相克食物 | 红萝卜适量 |
青椒适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
素菜粥的做法
1.红萝卜切条炒熟捞起,
2.倒入玉米粒炒熟捞起,
3.玉米粒和青椒块炒熟,
4.倒入一碗粥,
5.搅拌均匀即可!
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米半个相克食物红萝卜适量青椒...
玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米半个相克食物 | 红萝卜适量 |
青椒适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
1.红萝卜切条炒熟捞起,
2.倒入玉米粒炒熟捞起,
3.玉米粒和青椒块炒熟,
4.倒入一碗粥,
5.搅拌均匀即可!