健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 芋头400克相克食物 | 牛肉220克相克食物 |
| 红黄椒各10克 | 香蒜10克 |
| 油20克 | 生抽10克 |
| 生粉20克 | 料酒10克 |
| 盐巴20克 | 胡椒粉10克 |
芋头煮牛肉的做法
1.把芋头小憩洗净切片，黄红椒，香蒜切碎备用，牛肉用生粉，料酒，生抽胡椒粉，油腌制备用
2.锅中烧热油把芋头加盐巴炒2分钟，加入一大碗水烧开
3.烧开后加入腌制好的牛肉，调入盐巴，红黄椒煮熟出锅前撒入香蒜出锅即可
4.出锅了香喷喷
芋头煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 03:56:38 阅读：2205+
来源：本站原创 作者：陈汉典健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芋头400克相克食物牛肉220...
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