老火汤(扇骨玉米胡萝卜)的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-25 03:58:15  阅读:5715+ 来源:本站原创 作者:

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪扇骨一块胡萝卜一个相克食物 甜玉米一个 盐适量老火汤(扇骨玉米胡萝卜)...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪扇骨一块胡萝卜一个相克食物
甜玉米一个适量

老火汤(扇骨玉米胡萝卜)的做法

  • 1.先将猪扇骨斩块,灼出脏血水后沥干。

  • 2.将玉米、胡萝卜洗净切块。

  • 3.先把灼好的猪扇骨和玉米块放入瓦罐

  • 4.注入开水盖上盖子,大火烧开后文火煲1.5小时。

  • 5.加入胡萝卜块、继续小火煲1小时后加入食盐熄火。

  • 6.盛汤上桌食用