鳗鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鳗鱼寿司的做法

• 1.准备材料如图。

• 2.饭淋上寿司醋，搅拌均匀。

• 3.把饭捏成长方体。

• 4.切烤鳗鱼，宽度等同于米饭的宽度。

• 5.紫菜剪成条状。

• 6.烤鳗鱼盖在米饭上，中间用紫菜绑起来。

• 7.取适量寿司姜片。

• 8.姜片卷起来。成花骨朵的样子。

• 9.酱油碟倒入鱼生酱油。

• 10.成品图。